テンション下がっています

んー、今日はおびえモードのかりんさんです。
特にきっかけとかあったわけではないのですけどね。
なんなんだろ…
私の不用意な発言でどなたか傷つけてないかなぁ…とか思いこんじゃって、必要以上にビクビクしちゃってる…
時々こんな気持ちに駆られる事があるのですが、対処法も見つからずにじっと耐えています。
こまったな…